
간단한 감자와 당근 볶음
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 2 인분
- $5
간단한 감자와 당근 볶음
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 2 인분
- $5
재료
채소
- 🥔 6개의 작은 감자, 껍질을 벗기고 채 썰기
- 🥕 1개의 당근, 껍질을 벗기고 채 썰기
유지
- 적당량의 카놀라유
양념
- 🧂 0.5 큰술 소금
- 🌰 1 큰술 참깨
단계
1
감자를 껍질을 벗기고 세척하세요. 채 썰고 30분 동안 물에 담가두세요. 헹구고 잘 빼주세요.
2
당근을 껍질을 벗기고 세척하세요. 얇은 줄기로 채 썰어주세요.
3
팬을 중불로 가열하고 적당량의 카놀라유를 추가하세요. 물기 제거된 감자 줄기를 넣고 부분적으로 익을 때까지 볶아주세요.
4
팬에 채 썬 당근을 추가하고 두 채소가 부드러워질 때까지 함께 볶아주세요.
5
0.5 큰술의 소금으로 간을 하고 잘 섞어주세요. 취향에 따라 소금을 조절하세요.
6
불을 끄고 1 큰술의 참깨를 뿌려주세요. 잘 섞어 서빙하세요.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 3g단백질
- 30g탄수화물
- 5g지방
💡 팁
이 요리를 밥과 함께 반찬으로 드시거나 고추장과 섞어서 빠른 비빔밥 스타일로 즐겨보세요.카놀라유 대신 올리브 오일을 사용하여 다른 맛을 내보세요.식감을 더하기 위해 생 참깨 대신 구운 참깨를 뿌려보세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.