닭고기와 계란 간단 달콤 짭짤한 조림
비용 $8.5, 절약하다 $4
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 인분
- $8.5
닭고기와 계란 간단 달콤 짭짤한 조림
비용 $8.5, 절약하다 $4
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 인분
- $8.5
재료
주재료
- 🍗 닭 가슴살 300g (먹기 좋은 크기로 자르기)
- 🥚 계란 3개 (삶아서 껍질 벗기기)
양념
- 간장 2큰술
- 설탕 1큰술
- 🧄 마늘 2쪽 (다지기)
- 생강 1조각 (갈아 넣기)
- 물 100ml
단계
1
냄비에 물을 끓이고, 계란을 삶아 껍질을 벗깁니다.
2
프라이팬에 약간의 기름을 두르고 마늘과 생강을 볶아 향을 냅니다.
3
닭 가슴살을 추가하고 중불에서 전체적으로 노릇하게 볶습니다.
4
간장, 설탕, 물을 넣고 잘 섞어줍니다.
5
삶은 계란을 넣고 약불에서 10분 정도 졸입니다.
영양 성분
1인분당🔥
320
칼로리
- 28g단백질
- 10g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
삶은 계란 대신 반숙 계란을 사용하면 더욱 진한 맛을 즐길 수 있습니다.남은 양념은 밥 위에 부어도 맛있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.