간단한 연어 데리야끼
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $8
간단한 연어 데리야끼
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $8
재료
해산물
- 🐟 연어 필렛 2조각
조미료
- 🧂 간장 2큰술
- 설탕 1작은술
- 미림 1큰술
- 식용유 2작은술
단계
1
프라이팬에 식용유를 달군 후 중간 불에 연어를 앞뒤로 구워줍니다.
2
간장, 설탕, 미림을 섞은 소스를 프라이팬에 넣고 졸여주세요.
3
소스가 연어에 잘 어우러지면 불을 끄고 접시에 담아냅니다.
영양 성분
1인분당🔥
300
칼로리
- 25g단백질
- 10g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
차갑게 먹어도 맛있어 도시락에 적합합니다.연어 대신 닭고기를 사용해도 같은 소스로 조리할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.