콩과 간장으로 간단히 만드는 연두부
비용 $3, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 인분
- $3
콩과 간장으로 간단히 만드는 연두부
비용 $3, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 인분
- $3
재료
주요 재료
- 두부 1모
- 삶은 콩 1/4컵
조미료
- 간장 작은술 2
- 🌱 다진 쪽파 큰술 1
단계
1
두부를 접시에 옮겨 원하는 모양으로 자릅니다.
2
삶은 콩을 두부 위에 골고루 올립니다.
3
간장을 뿌리고 쪽파를 뿌려 완성합니다.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 10g단백질
- 8g탄수화물
- 7g지방
💡 팁
연두부는 더운 날에도 딱 맞는 요리입니다.칼로리가 낮고 영양 가치가 높아 다이어트에 추천됩니다.기호에 따라 고추냉이나 생강을 곁들여도 맛있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.