달걀과 당근 오믈렛
비용 $3.5, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 인분
- $3.5
달걀과 당근 오믈렛
비용 $3.5, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 인분
- $3.5
재료
주요 재료
- 🥚 계란 3개
- 🥕 당근 절반개 (다진)
- 다진 고기 50g
양념
- 🧂 소금 1/2 티스푼
- 간장 1 티스푼
- 식용유 1 티스푼
단계
1
그릇에 달걀을 깨고 잘 풀어 소금을 추가합니다.
2
팬에 기름을 달구고 다진 고기와 당근을 볶습니다.
3
다진 고기와 당근이 익으면 풀어놓은 달걀을 붓습니다.
4
중불에서 천천히 익히고, 바닥이 단단해지면 뒤집어서 양면을 익힙니다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 20g단백질
- 10g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
냉장고에 남은 채소를 활용해도 좋습니다.그냥 먹어도 좋고, 케첩을 뿌려도 맛있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.