계란 치즈 오믈렛
비용 $7, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $7
계란 치즈 오믈렛
비용 $7, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $7
재료
주재료
- 🥚 계란 3개
- 🧀 강판에 간 치즈 50g
- 🧅 다진 양파 1/4컵
조미료
- 🧂 소금 약간
- 후추 약간
단계
1
계란을 볼에 깨어 소금과 후추를 약간 넣고 잘 섞어주세요.
2
중불로 가열한 프라이팬에 기름을 두르고 다진 양파를 볶아주세요.
3
계란 혼합물을 팬에 붓고 중간에 강판에 간 치즈를 뿌려주세요.
4
오믈렛을 반으로 접어 계란이 완전히 익을 때까지 조리해주세요.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 16g단백질
- 5g탄수화물
- 18g지방
💡 팁
양파 외에 원하는 채소를 추가하여 다양하게 즐길 수 있습니다.치즈를 더 많이 추가하면 더 진한 맛을 낼 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.