달걀과 쪽파 볶음
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
달걀과 쪽파 볶음
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
재료
채소
- 1/2단 쪽파
단백질
- 🥚 4개의 달걀
오일
- 2큰술 올리브 오일
양념
- 1큰술 간장
- 1작은술 참기름
단계
1
쪽파를 깨끗이 씻어서 5cm 길이로 자릅니다.
2
달걀을 준비하세요.
3
달걀을 잘 섞어 완전히 혼합되도록 합니다.
4
팬을 데우고 올리브 오일을 넣으세요.
5
달궈진 팬에 달걀을 붓고 원을 그리며 부드럽게 저어줍니다.
6
달걀이 부드럽고 약간 익을 때까지 요리합니다.
7
팬에 썬 쪽파를 넣고 가볍게 볶습니다.
8
쪽파가 살짝 시들해질 때까지 볶다가 불에서 내립니다.
9
접시에 담고 위에 참깨를 뿌립니다.
영양 성분
1인분당🔥
200
칼로리
- 12g단백질
- 5g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
최고의 맛을 위해 신선한 쪽파를 사용하세요.이 요리는 밥과 함께 먹거나 반찬으로 좋습니다.올리브 오일 대신 다른 식용유, 예를 들어 식물성 기름을 사용할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.