계란 옥수수 스크램블 토스트
비용 $6.5, 절약하다 $9
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $6.5
계란 옥수수 스크램블 토스트
비용 $6.5, 절약하다 $9
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $6.5
재료
기본 재료
- 🍞 토스트용 식빵 2장
- 🥚 계란 2개
- 🥛 저지방 우유 2큰술
- 🌽 옥수수 1/4컵 (삶은 것)
단계
1
계란과 우유를 푼 후 잘 섞어주세요.
2
프라이팬에서 계란물을 중불로 저어가며 스크램블을 만들어주세요.
3
스크램블에 옥수수를 넣고 골고루 섞어주세요.
4
완성된 스크램블을 식빵 위에 얹어 토스트를 완성하세요.
영양 성분
1인분당🔥
170
칼로리
- 8g단백질
- 22g탄수화물
- 3g지방
💡 팁
프라이팬에 올리브오일을 약간 두르면 스크램블이 더욱 부드럽게 됩니다.토스트를 무거운 그릴로 눌러 구우면 바삭한 식감을 즐길 수 있습니다.스크램블에 후추를 약간 뿌려 풍미를 더하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.