달걀과 다진 고기 오믈렛
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
달걀과 다진 고기 오믈렛
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
재료
주재료
- 🥚 달걀 3개
- 다진 고기 100g
조미료
- 🧂 소금 1/2작은술
- 후추 약간
단계
1
달걀을 볼에 넣고 소금과 후추를 추가하여 잘 섞어 주세요.
2
중불로 프라이팬을 가열하고 다진 고기를 볶아 익혀 주세요.
3
익힌 고기에 달걀 혼합물을 부어 고르게 펴 주세요.
4
한쪽 면이 단단해지면 부드럽게 뒤집고 다시 익혀 완성하세요.
영양 성분
1인분당🔥
300
칼로리
- 25g단백질
- 2g탄수화물
- 20g지방
💡 팁
케첩이나 소스를 곁들이면 맛있게 즐길 수 있습니다.식어도 맛있어서 도시락으로도 활용 가능합니다.치즈를 추가하면 더 풍미가 깊어집니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.