달걀과 다진 고기 덮밥
비용 $4, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 인분
- $4
달걀과 다진 고기 덮밥
비용 $4, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 인분
- $4
재료
주 재료
- 🥚 달걀 2개
- 다진 고기 100g
- 🧅 양파 1/4개 (다진 것)
조미료
- 간장 1큰술
- 설탕 1작은술
- 식용유 1작은술
단계
1
프라이팬에 기름을 두르고 양파와 다진 고기를 볶습니다.
2
간장과 설탕을 추가하여 맛을 잘 섞어줍니다.
3
그릇에서 달걀을 가볍게 저어 재료에 약한 불로 볶아줍니다.
4
밥 위에 재료를 올려 완성합니다.
영양 성분
1인분당🔥
300
칼로리
- 22g단백질
- 12g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
다진 고기는 지방이 적은 부위를 사용하면 더 건강하게 만들 수 있습니다.간장 대신 폰즈를 사용하면 더 담백한 풍미를 즐길 수 있습니다.완성 시 온천 달걀을 추가하면 맛이 더욱 풍부해집니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.