달걀과 시금치 수프
비용 $6, 절약하다 $4
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $6
달걀과 시금치 수프
비용 $6, 절약하다 $4
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $6
재료
수프 재료
- 🥚 달걀 2개
- 🥬 시금치 1단 (굵게 썰기)
- 치킨스톡 500ml
- 🧂 간장 작은술 1
- 🧂 소금 적당량
- 후추 적당량
단계
1
냄비에 치킨스톡을 넣고 중불로 가열합니다.
2
냄비에 시금치를 넣고 부드러워질 때까지 끓입니다.
3
소금과 후추로 맛을 조정합니다.
4
풀어놓은 달걀을 회전시키며 넣고 젓가락으로 가볍게 섞어 달걀이 푹신하게 굳을 때까지 가열합니다.
5
간장을 넣고 한번 섞은 뒤 그릇에 부어 완성합니다.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 10g단백질
- 6g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
수프에 생강을 추가하면 면역력 향상에 도움이 됩니다.치킨스톡을 야채스톡으로 변경하면 완전 채식 요리로도 가능합니다.남은 수프는 냉장 보관 후 다음 날 데워 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.