계란과 채소 볶음
비용 $5, 절약하다 $3
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
계란과 채소 볶음
비용 $5, 절약하다 $3
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
재료
채소
- 🧅 양파 1/2개 (얇게 썬 것)
- 🥕 당근 1개 (채썬 것)
주재료
- 🥚 계란 2개
단계
1
팬에 기름을 데우고 양파를 볶습니다.
2
당근을 넣고 추가로 2~3분 볶습니다.
3
풀어놓은 계란을 팬에 붓고 전체를 빠르게 섞어 익힙니다.
4
소금과 후추로 간을 맞춘 후 완성입니다.
영양 성분
1인분당🔥
180
칼로리
- 8g단백질
- 10g탄수화물
- 9g지방
💡 팁
남은 채소를 활용해도 좋습니다.올리브 오일을 사용하면 더 건강하게 완성할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.