계란찜과 닭고기 양파 스프
비용 $10, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 인분
- $10
계란찜과 닭고기 양파 스프
비용 $10, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 인분
- $10
재료
주재료
- 🍗 닭 안심 150g
- 🧅 양파 1개 (채썬 것)
- 🥚 계란 2개
액체 및 조미료
- 💧 물 4컵
- 🧂 소금 약간
- 후추 약간
단계
1
냄비에 물을 끓이고 닭 안심과 양파를 함께 넣는다.
2
국물이 우러나면 닭고기를 꺼내서 잘게 찢어준다.
3
고기를 뺀 스프에 계란물을 회오리 모양으로 천천히 붓는다.
4
소금과 후추로 간을 맞추고 한소끔 끓인 뒤 완성한다.
영양 성분
1인분당🔥
300
칼로리
- 25g단백질
- 8g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
부드러운 목넘김을 위해 스프를 적당히 걸쭉하게 만들 수 있습니다.남은 스프는 담백한 빵과 곁들여도 훌륭한 식사가 됩니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.