계란 만두 프라이
비용 $5, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $5
계란 만두 프라이
비용 $5, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $5
재료
주재료
- 🥚 계란 2개
- 냉동 만두 6개
단계
1
프라이팬에 약간의 기름을 두르고 중불로 달군다.
2
냉동 만두를 프라이팬에 넣고 양면을 각각 2-3분씩 바삭하게 굽는다.
3
만두를 팬의 한쪽으로 밀어놓고 공간을 만들어 계란을 깨서 팬에 넣어 프라이한다.
4
접시에 만두와 계란을 나란히 담아 서빙한다.
영양 성분
1인분당🔥
280
칼로리
- 14g단백질
- 25g탄수화물
- 12g지방
💡 팁
간단한 소스를 추가로 제공하면 맛이 더 좋아집니다.냉동 만두가 없다면 직접 만든 만두로 대체 가능합니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.