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달걀 만두 - 한국 스타일

비용 $5, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 인분
  • $5

재료

  • 주 재료

    • 당면 1줌
    • 🥚 계란 3개
    • 🧅 양파 1/3개
    • 🥕 당근 1/4개
    • 부추 1/2줌
    • 적당량의 조리용 기름
  • 양념

    • 간장 1큰술
    • 🍬 설탕 1큰술
    • 🧂 소금 0.5큰술

단계

1

냄비에 물을 끓이고 당면을 삶습니다.

2

삶은 당면을 찬물에 헹군 후 물기를 제거합니다.

3

볼에 당면을 넣고 가위로 작은 조각으로 자릅니다.

4

잘린 당면과 양파, 당근, 부추, 계란, 간장, 설탕, 소금을 볼에 섞어줍니다.

5

중약불로 팬을 예열하고 조리용 기름을 두릅니다. 숟가락으로 달걀 혼합물을 팬에 떠서 넣습니다.

6

바닥이 반쯤 익으면 주걱으로 반을 접어서 양쪽이 노릇해질 때까지 조리합니다.

7

달걀 만두를 반찬이나 간식으로 제공합니다. 선택적으로 케첩에 찍어 드셔도 좋습니다.

영양 성분

1인분당

🔥

250

칼로리

  • 12g
    단백질
  • 20g
    탄수화물
  • 10g
    지방

💡

부추 대신 파를 사용하면 더 순한 맛을 낼 수 있습니다.팬케이크 가루를 추가하면 초보자도 더 단단한 식감을 얻을 수 있습니다.다양한 맛을 위해 간장이나 케첩 같은 딥 소스와 함께 드세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.