
달걀 만두 - 한국 스타일
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $5
달걀 만두 - 한국 스타일
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $5
재료
주 재료
- 당면 1줌
- 🥚 계란 3개
- 🧅 양파 1/3개
- 🥕 당근 1/4개
- 부추 1/2줌
- 적당량의 조리용 기름
양념
- 간장 1큰술
- 🍬 설탕 1큰술
- 🧂 소금 0.5큰술
단계
1
냄비에 물을 끓이고 당면을 삶습니다.
2
삶은 당면을 찬물에 헹군 후 물기를 제거합니다.
3
볼에 당면을 넣고 가위로 작은 조각으로 자릅니다.
4
잘린 당면과 양파, 당근, 부추, 계란, 간장, 설탕, 소금을 볼에 섞어줍니다.
5
중약불로 팬을 예열하고 조리용 기름을 두릅니다. 숟가락으로 달걀 혼합물을 팬에 떠서 넣습니다.
6
바닥이 반쯤 익으면 주걱으로 반을 접어서 양쪽이 노릇해질 때까지 조리합니다.
7
달걀 만두를 반찬이나 간식으로 제공합니다. 선택적으로 케첩에 찍어 드셔도 좋습니다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 12g단백질
- 20g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
부추 대신 파를 사용하면 더 순한 맛을 낼 수 있습니다.팬케이크 가루를 추가하면 초보자도 더 단단한 식감을 얻을 수 있습니다.다양한 맛을 위해 간장이나 케첩 같은 딥 소스와 함께 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.