계란 오믈렛
비용 $5, 절약하다 $3
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
계란 오믈렛
비용 $5, 절약하다 $3
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
재료
기본 재료
- 🥚 계란 4개
- 🥛 우유 2큰술
- 🧂 소금 약간
- 후추 약간
추가 재료
- 올리브 오일 1큰술
단계
1
계란 4개를 그릇에 깨고 우유, 소금, 후추를 넣어 잘 섞어주세요.
2
중약불로 달군 팬에 올리브 오일을 두르고 계란물을 붓습니다.
3
계란물을 약간 익힌 뒤 한쪽을 반으로 접어 오믈렛 모양을 만듭니다.
영양 성분
1인분당🔥
180
칼로리
- 14g단백질
- 2g탄수화물
- 11g지방
💡 팁
계란을 신선한 것으로 사용하면 맛과 영양이 더욱 좋아집니다.야채를 추가하여 더 풍부한 맛을 내보세요.완성된 오믈렛 위에 약간의 치즈를 뿌려도 좋습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.