계란 오픈 샌드위치
비용 $2, 절약하다 $3.5
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 인분
- $2
계란 오픈 샌드위치
비용 $2, 절약하다 $3.5
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 인분
- $2
재료
빵류
- 🍞 식빵 1장
계란류
- 🥚 계란 1개 (삶은 것)
조미료류
- 🧂 마요네즈 큰술 1
- 🧂 소금 조금
단계
1
식빵에 마요네즈를 고르게 펴 발라줍니다.
2
삶은 계란을 슬라이스하여 빵 위에 올립니다.
3
소금을 추가하여 맛을 완성합니다.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 6g단백질
- 20g탄수화물
- 6g지방
💡 팁
영양 균형을 맞추기 위해 식빵을 통밀로 사용하면 더욱 건강합니다.간단하게 바로 먹을 수 있어 시간이 부족한 아침 식사에 추천합니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.