
계란 감자 샌드위치
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 2 인분
- $5
계란 감자 샌드위치
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 2 인분
- $5
재료
주 재료
- 🥚 계란 4개
- 🥔 감자 3개
- 🍞 빵 3장
조미료
- 마요네즈 7큰술
- 딸기잼 1큰술
- 🧂 소금 2꼬집
단계
1
감자, 계란, 마요네즈, 딸기잼을 준비하세요.
2
감자를 껍질을 벗기고 자른 후 소금 1꼬집과 함께 15분간 삶으세요.
3
삶은 감자를 포크로 으깨세요.
4
으깬 감자에 마요네즈 3큰술을 섞으세요.
5
계란을 소금 1꼬집과 함께 15분간 삶으세요.
6
계란을 얼음물에 식힌 후 껍질을 벗기세요.
7
계란을 포크로 으깨세요.
8
으깬 계란에 마요네즈 4큰술을 섞으세요.
9
계란 샐러드를 빵 한쪽에 골고루 펴 바르세요.
10
다른 빵으로 덮고 위에 딸기잼 1큰술을 얇게 펴 발라주세요.
11
마지막 빵에 감자 샐러드를 발라 샌드위치를 완성하세요.
12
달콤하고 짭짤한 계란 감자 샌드위치를 즐기세요!
영양 성분
1인분당🔥
350
칼로리
- 15g단백질
- 40g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
더 좋은 식감을 위해 신선한 빵을 사용하세요.마요네즈 양은 취향에 따라 조절하세요.신선한 과일이나 샐러드를 곁들여 한 끼 식사로 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.