달걀말이
비용 $2, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $2
달걀말이
비용 $2, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $2
재료
조미료
- 🥚 계란 3개
- 🧂 소금 약간
- 식용유 1큰술
단계
1
계란을 깨고 소금을 약간 넣은 뒤 골고루 섞어준 후 체에 걸러줍니다.
2
팬에 식용유를 약간 두르고 중불에서 달군 후 계란물을 조금씩 부으면서 돌돌 말아줍니다.
3
완성된 계란말이를 먹기 좋은 크기로 썰어 접시에 담습니다.
영양 성분
1인분당🔥
180
칼로리
- 12g단백질
- 1g탄수화물
- 14g지방
💡 팁
싱거우면 간장 조금 찍어 드시면 맛있습니다.추가로 채소를 썰어 넣으면 더 풍부한 식감을 즐길 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.