CookPal AI
recipe image

달걀말이 볶음밥

비용 $5, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 1 인분
  • $5

재료

  • 주 재료

    • 햄 1/4 조각
    • 🧅 양파 1/4 조각
    • 🥕 당근 1/4 조각
    • 🥒 애호박 1/4 조각
    • 🍚 밥 1공기
    • 🧄 다진 마늘 1큰술
    • 🥚 계란 2개
  • 양념

    • 🧂 소금 한 꼬집

단계

1

애호박, 당근, 양파, 햄을 작은 조각으로 다져주세요.

2

햄을 프라이팬에 살짝 볶아주세요.

3

다진 애호박, 당근, 양파를 팬에 넣고 볶다가 다진 마늘과 소금 한 꼬집을 넣어 간을 맞춰주세요.

4

밥을 팬에 넣고 재료와 잘 섞어주세요.

5

볶음밥을 작은 입체 모양의 공으로 만들어주세요.

6

달걀을 풀어 소금 한 꼬집으로 간을 하고, 2스푼 정도의 달걀물을 프라이팬에 부어 얇은 달걀 지단을 만들어주세요.

7

달걀 지단 위에 밥 공을 놓고 단단히 말아주세요.

영양 성분

1인분당

🔥

450

칼로리

  • 15g
    단백질
  • 50g
    탄수화물
  • 10g
    지방

💡

볶음밥의 식감을 위해 전날 남은 밥을 사용하세요.간장이나 참기름을 추가하면 더욱 맛있습니다.완전한 한 끼를 위해 샐러드나 딥 소스를 곁들여 드세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.