부추 계란말이
비용 $3, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 3 인분
- $3
부추 계란말이
비용 $3, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 3 인분
- $3
재료
주재료
- 🥚 卵 4個
- にら 1束（みじん切り）
조미료
- 🧂 塩 小さじ1/4
- 🍬 砂糖 小さじ1
- 醤油 小さじ1
- サラダ油 大さじ1
단계
1
볼에 계란을 깨고 소금, 설탕, 간장을 넣어 잘 섞습니다.
2
다진 부추를 계란액에 넣고 가볍게 섞습니다.
3
중불로 예열한 프라이팬에 샐러드 오일을 두르고 계란액을 부어 주세요.
4
계란말이를 말아가며 모양을 잡아가며 익혀 주세요.
영양 성분
1인분당🔥
220
칼로리
- 14g단백질
- 6g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
계란말이용 프라이팬을 사용하면 모양을 더 쉽게 잡을 수 있습니다.설탕을 조절하여 달콤한 맛을 조절할 수 있습니다.부추 외의 다른 채소를 추가하여 다양한 변형이 가능합니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.