파, 양파, 소시지가 들어간 계란말이
비용 $4, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $4
파, 양파, 소시지가 들어간 계란말이
비용 $4, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $4
재료
채소
- 🥬 파 1/2대
- 🧅 양파 1/8개 (얇게 썬 것)
육류
- 🌭 소시지 1개
유제품
- 🥚 계란 2개
단계
1
소시지를 얇게 자르고, 파와 양파를 준비하세요.
2
볼에 계란을 풀고, 파, 양파, 소시지와 섞으세요.
3
프라이팬에 소량의 기름을 두르고, 약한 불에서 계란물을 붓고 얇게 익히세요.
4
계란을 정성스럽게 말아 모양을 다듬고 완성하세요.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 15g단백질
- 8g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
계란을 굽기 전에 프라이팬을 적당한 온도로 가열하고 기름을 골고루 발라 붙지 않게 하세요.간장을 곁들이거나 케첩을 추가하면 다양한 맛을 즐길 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.