에그 샌드위치
비용 $2.5, 절약하다 $3.5
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 인분
- $2.5
에그 샌드위치
비용 $2.5, 절약하다 $3.5
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 인분
- $2.5
재료
주재료
- 🍞 식빵 2조각
- 🥚 계란 1개
양념
- 마요네즈 1큰술
- 🧂 소금 한 꼬집
- 후추 약간
단계
1
계란을 삶아 완숙으로 익힌 뒤 잘게 으깹니다.
2
으깬 계란에 마요네즈, 소금, 후추를 넣고 섞습니다.
3
식빵에 계란 혼합물을 골고루 펴 바르고 샌드위치로 완성합니다.
영양 성분
1인분당🔥
200
칼로리
- 7g단백질
- 20g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
빵을 토스터에 살짝 구우면 더 바삭한 식감을 얻을 수 있습니다.상추나 치즈를 추가하면 영양과 풍미를 더할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.