에그 스크램블 볼
비용 $5, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 인분
- $5
에그 스크램블 볼
비용 $5, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 인분
- $5
재료
주재료
- 🥚 계란 2개
- 🥬 시금치 한 줌
- 🍅 방울토마토 5개
조미료
- 🧈 버터 1작은술
- 🧂 소금 약간
- 후추 약간
단계
1
계란을 풀어 소금과 후추를 섞습니다.
2
프라이팬에 버터를 녹이고 시금치를 살짝 볶습니다.
3
계란 믹스를 팬에 붓고 천천히 저어가며 스크램블을 만듭니다.
4
방울토마토를 반으로 자르고 계란과 함께 그릇에 담습니다.
영양 성분
1인분당🔥
220
칼로리
- 20g단백질
- 6g탄수화물
- 12g지방
💡 팁
스크램블에는 치즈를 추가하면 더 고소한 맛을 낼 수 있습니다.시금치 대신 케일을 사용해도 잘 어울립니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.