
계란 새우 볶음
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $8
계란 새우 볶음
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $8
재료
주 재료
- 🥚 계란 3개
- 🍤 칵테일 새우 한 줌
- 잘게 썬 부추 약간
양념류
- 🧂 허브 소금 약간
- 파슬리 플레이크 약간
조리 필수 재료
- 식용유 약간
- 🧈 버터 약간
단계
1
부추를 작은 조각으로 자릅니다. 칵테일 새우는 물에 해동한 후 물기를 뺍니다. 볼에 계란 3개를 풀어줍니다.
2
파슬리 플레이크와 허브 소금 약간으로 계란을 간합니다.
3
팬에 식용유 약간을 두르고 중불에서 계란을 스크램블로 익히며 빠르게 저어줍니다.
4
스크램블한 계란을 접시에 옮겨놓고 따로 보관합니다.
5
팬에 버터 약간을 녹입니다.
6
해동된 새우에 허브 소금과 파슬리 플레이크로 간을 하고 고온에서 볶아줍니다.
7
팬에 스크램블한 계란을 다시 넣고 고온에서 새우와 함께 볶아줍니다.
8
다진 부추를 추가하고 고온에서 짧게 볶아줍니다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 20g단백질
- 5g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
더 생생한 맛을 위해 신선한 부추를 사용하십시오.과도한 수분을 방지하기 위해 새우를 적절히 해동하십시오.계란과 새우의 개별 식감을 유지하기 위해 따로 조리하십시오.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.