양배추와 다진 고기의 계란 덮밥
비용 $8, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $8
양배추와 다진 고기의 계란 덮밥
비용 $8, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $8
재료
주재료
- 🥚 계란 3개
- 다진 고기 200g
- 양배추 100g (얇게 썰기)
조미료
- 간장 2큰술
- 맛술 1큰술
- 🍬 설탕 1작은술
단계
1
프라이팬에 다진 고기를 넣고 중간 불에서 볶는다.
2
양배추를 넣고 부드러워질 때까지 볶는다.
3
조미료를 넣고 전체를 잘 섞는다.
4
풀어놓은 계란을 둘러 넣고 가볍게 저으면서 익힌다.
영양 성분
1인분당🔥
350
칼로리
- 25g단백질
- 10g탄수화물
- 20g지방
💡 팁
밥 위에 얹어 덮밥으로 즐길 수 있습니다.양배추 대신 시금치나 피망을 사용하여 변형할 수 있습니다.도시락 반찬으로도 적합합니다!
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.