에그 스틱 토스트
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $5
에그 스틱 토스트
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $5
재료
빵
- 🍞 빵 2조각
고기
- 🥓 베이컨 4조각
치즈 / 유제품
- 🧀 치즈 1조각
양념
- 🍓 딸기잼 1큰술
계란
- 🥚 계란 2개
허브
- 🌿 파슬리 1작은술
향신료
- 🧂 소금 1/4작은술
단계
1
빵 조각에 딸기잼을 펴 바릅니다.
2
잼을 바른 빵 위에 치즈 조각을 올립니다.
3
빵을 네 등분으로 자릅니다.
4
각 조각을 베이컨으로 감쌉니다.
5
베이컨으로 감싼 조각들을 파슬리를 섞은 계란물에 담그세요.
6
팬에 기름을 데워 조각들을 모든 면에서 노릇노릇하게 익힙니다.
영양 성분
1인분당🔥
350
칼로리
- 15g단백질
- 25g탄수화물
- 20g지방
💡 팁
더 건강한 옵션으로 통곡물 빵을 사용하세요.균형 잡힌 식사를 위해 신선한 과일을 곁들여 드세요.나중에 식사 준비 또는 간식용으로 추가 조각을 준비하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.