
콩나물 계란 볶음
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $5
콩나물 계란 볶음
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $5
재료
주 재료
- 🥚 계란 3개
- 콩나물 250g
- 후추 한 꼬집
- 굴소스 2큰술
- 식용유 4-5큰술
- 참기름 1작은술
- 다진 파 1/2큰술
단계
1
콩나물을 깨끗이 씻어 체에 받쳐 물기를 뺍니다.
2
파를 잘게 다집니다. 이 단계는 선택 사항입니다.
3
볼에 계란을 깨 넣고 후추 한 꼬집을 추가한 뒤 잘 풀어줍니다.
4
팬에 식용유를 데운 후 강불에서 계란을 넣고 빠르게 볶습니다.
5
체에 받친 콩나물과 굴소스를 팬에 넣고 빠르게 볶습니다.
6
콩나물이 약간 시들해지면 불을 끄고 참기름을 섞습니다.
7
접시에 담아 다진 파로 장식하고 즉시 제공합니다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 15g단백질
- 10g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
바삭한 식감을 위해 신선한 콩나물을 사용하세요.특히 굴소스의 간을 자신의 취향에 맞게 조정하세요.반찬으로 제공하거나 밥과 함께 먹으면 완벽한 한 끼가 됩니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.