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콩나물 계란 볶음

비용 $5, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 인분
  • $5

재료

  • 주 재료

    • 🥚 계란 3개
    • 콩나물 250g
    • 후추 한 꼬집
    • 굴소스 2큰술
    • 식용유 4-5큰술
    • 참기름 1작은술
    • 다진 파 1/2큰술

단계

1

콩나물을 깨끗이 씻어 체에 받쳐 물기를 뺍니다.

2

파를 잘게 다집니다. 이 단계는 선택 사항입니다.

3

볼에 계란을 깨 넣고 후추 한 꼬집을 추가한 뒤 잘 풀어줍니다.

4

팬에 식용유를 데운 후 강불에서 계란을 넣고 빠르게 볶습니다.

5

체에 받친 콩나물과 굴소스를 팬에 넣고 빠르게 볶습니다.

6

콩나물이 약간 시들해지면 불을 끄고 참기름을 섞습니다.

7

접시에 담아 다진 파로 장식하고 즉시 제공합니다.

영양 성분

1인분당

🔥

250

칼로리

  • 15g
    단백질
  • 10g
    탄수화물
  • 15g
    지방

💡

바삭한 식감을 위해 신선한 콩나물을 사용하세요.특히 굴소스의 간을 자신의 취향에 맞게 조정하세요.반찬으로 제공하거나 밥과 함께 먹으면 완벽한 한 끼가 됩니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.