
계란 볶음밥
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $5
계란 볶음밥
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $5
재료
주 재료
- 🥚 계란 4개
- 🧅 대파 1대
양념
- 간장 1/2컵
- 조금의 식용유
- 고춧가루 1큰술
단계
1
계란을 넓은 볼에 깨서 껍질이 없는지 확인하세요.
2
대파를 잘게 다집니다.
3
프라이팬에 식용유를 두르고 열을 가합니다.
4
팬에 계란을 넣고 실리콘 주걱으로 살살 저어줍니다.
5
계란을 팬에서 꺼내 따로 둡니다.
6
팬을 다시 가열하고, 식용유를 두른 후 썬 대파를 볶습니다.
7
간장과 고춧가루를 팬에 넣고 잘 섞어줍니다.
8
반쯤 익힌 계란을 다시 팬에 넣고 소스와 함께 볶습니다.
9
따끈따끈한 밥 위에 계란볶음을 올립니다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 20g단백질
- 10g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
건강한 선택을 위해 저염 간장을 사용하세요.균형 잡힌 식사를 위해 찐 야채와 함께 드세요.미리 준비해 냉장고에 보관하며 여러 번의 식사로 활용하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.