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계란야채죽

비용 $5, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 인분
  • $5

재료

  • 주 재료

    • 🍚 1.5컵 익힌 밥
    • 💧 2컵 물
    • 🥕 2큰술 다진 당근
    • 🧅 2큰술 다진 양파
    • 🥚 계란 1개
    • 참기름 1큰술
    • 🌰 참깨 약간

단계

1

당근과 양파를 잘게 다집니다. 취향에 따라 다른 채소를 사용할 수 있습니다.

2

익힌 밥 1.5컵을 준비합니다.

3

다진 채소와 참기름 1큰술을 냄비에 넣습니다.

4

양파가 투명해질 때까지 채소를 약한 불에서 천천히 볶습니다.

5

익힌 밥을 냄비에 넣습니다.

6

밥을 잰 그릇으로 물 2컵을 붓습니다.

7

불을 높여 섞인 재료를 끓입니다.

8

끓으면 불을 낮추고 걸쭉해질 때까지 계속 저어가며 끓입니다.

9

액체가 줄고 찌개가 걸쭉해질 때까지 요리합니다.

10

계란 1개를 풀어 냄비에 원을 그리듯 천천히 붓습니다.

11

계란을 즉시 저어 찌개와 섞어줍니다.

12

따뜻하게 드시고, 참깨를 약간 올려 장식합니다.

영양 성분

1인분당

🔥

250

칼로리

  • 8g
    단백질
  • 40g
    탄수화물
  • 5g
    지방

💡

시간 절약과 폐기물 감소를 위해 남은 밥을 사용하세요.묽거나 걸쭉한 죽을 위해 물의 양을 조절하세요.더 다양한 맛을 위해 호박이나 버섯 같은 다른 채소를 추가하세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.