
베이컨 가지 롤
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $12
베이컨 가지 롤
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $12
재료
주요 재료
- 🍆 가지 2개
- 🥓 베이컨 20장
양념 재료
- 굴소스 1.5 큰술
- 요리용 와인 1 큰술
- 🧅 다진 파 1줌
- 참깨 약간
단계
1
가지를 한입 크기로 자르고 네 등분합니다.
2
베이컨 한 조각으로 가지를 감싸고 단단히 고정합니다.
3
굴소스와 요리용 와인을 섞어 소스를 준비합니다. 매운 맛을 위해 다진 고추를 추가할 수 있습니다.
4
팬에 기름을 두르고 베이컨 가지 롤의 이음매 부분이 아래로 가게 놓습니다. 중불에서 조리합니다.
5
모든 면이 골고루 익도록 돌려가며 조리하고, 준비된 소스를 추가합니다.
6
남은 가지가 있다면 다져서 소스와 섞어 추가적인 풍미를 더합니다.
7
다진 파와 참깨를 얹어 서빙하기 전에 장식합니다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 15g단백질
- 10g탄수화물
- 18g지방
💡 팁
가지는 칼로리가 낮고 영양이 풍부하여 체중 감량 식단에 이상적입니다.잠재적인 독성을 제거하기 위해 가지를 충분히 익히세요.원하는 경우 매운맛을 내기 위해 고추를 추가하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.