
가지 덮밥
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 1 인분
- $5
가지 덮밥
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 1 인분
- $5
재료
야채
- 🍆 가지 1개
- 🧅 다진 파 1큰술
주식
- 🍚 밥 1공기
양념
- 🧂 간장 1큰술
- 설탕 또는 매실엑기스 1큰술
- 💧 물 1큰술
- 참기름 1/2큰술
- 취향에 따라 후추
단계
1
가지를 껍질을 벗기고 길이로 반으로 자릅니다.
2
전자레인지 안전 접시에 가지를 놓고, 랩으로 덮어 2분간 전자레인지에 돌립니다.
3
전자레인지에서 가지를 꺼내 물기를 뺀 다음 길이로 썰고 종이 타월로 물기를 닦습니다.
4
다진 파, 간장, 설탕 또는 매실 엑기스, 물, 후추를 섞어 소스를 만듭니다.
5
중불로 예열한 팬에 기름을 두르고 가지를 노릇노릇해질 때까지 튀깁니다.
6
열을 낮추고 소스를 추가한 다음 소스가 걸쭉해지고 가지에 코팅될 때까지 끓입니다.
7
가지를 밥 위에 올리고 참기름을 뿌려 드세요.
영양 성분
1인분당🔥
350
칼로리
- 6g단백질
- 60g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
더 좋은 식감과 맛을 위해 신선한 가지를 사용하세요.본인의 취향에 맞게 소스의 단맛과 짠맛을 조절하세요.최상의 맛을 위해 즉시 제공하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.