가지 스테이크
비용 $7, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 인분
- $7
가지 스테이크
비용 $7, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 인분
- $7
재료
채소
- 🍆 가지 2개
- 올리브 오일 2큰술
- 🧄 다진 마늘 1작은술
- 🌿 파슬리 다진 것 1큰술
- 🧀 파마산 치즈 1큰술
단계
1
가지를 두꺼운 링 모양으로 잘라주세요.
2
올리브 오일과 다진 마늘을 섞어 가지 위에 골고루 발라주세요.
3
가지를 200°C로 예열된 오븐에 넣어 15분간 구워주세요.
4
구운 가지 위에 파마산 치즈와 파슬리를 뿌려 장식하세요.
영양 성분
1인분당🔥
180
칼로리
- 3g단백질
- 8g탄수화물
- 7g지방
💡 팁
이 요리는 모양이 좋아 파티나 특별한 자리에서 메인 요리로 적합합니다.가지 대신 호박을 사용하여 변형할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.