달걀 가지 볶음
비용 $3, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 인분
- $3
달걀 가지 볶음
비용 $3, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 인분
- $3
재료
단백질
- 🥚 계란 2개
채소
- 🍆 가지 1개 (작게 썬 것)
조미료
- 🧂 소금 1작은술
- 간장 1큰술
단계
1
프라이팬에 가지를 볶아 살짝 익힌다.
2
계란을 풀어 소금과 간장으로 간을 한다.
3
가지에 계란물을 붓고 잘 섞으면서 볶는다.
영양 성분
1인분당🔥
110
칼로리
- 8g단백질
- 6g탄수화물
- 4g지방
💡 팁
가지가 쓴맛이 날 경우, 소금물에 잠깐 담근 뒤 헹궈 사용하세요.올리브 오일 1큰술을 추가하면 더 고소한 맛을 낼 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.