
지옥의 계란 (샤슈카)
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 인분
- $15
지옥의 계란 (샤슈카)
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 인분
- $15
재료
기본 재료
- 🍅 토마토 소스 3컵
- 🥚 계란 3개
- 🍄 양송이버섯 2개
- 🧅 양파 1/4개
- 피망 1/4개
- 🍅 체리 토마토 4개
- 🥓 베이컨 2줄
양념 및 장식
- 올리브 오일 1큰술
- 🧀 모차렐라 치즈 1/4컵
- 파슬리 가루 1작은술
- 파르메산 치즈 1큰술
- 🧄 다진 마늘 1작은술
- 🍞 빵 2조각
단계
1
계란, 올리브 오일, 치즈(모차렐라 또는 슬라이스 치즈)를 준비하세요.
2
에어프라이어나 오븐에서 빵을 바삭하게 굽습니다.
3
모든 채소를 다지고 체리 토마토는 반으로 자릅니다.
4
팬에 올리브 오일을 두르고 다진 마늘을 볶아 향을 내세요.
5
다진 양파를 넣고 투명해질 때까지 볶으세요.
6
베이컨을 넣고 약간 바삭해질 때까지 조리합니다.
7
양송이버섯과 피망을 넣고 잠시 볶습니다.
8
토마토 소스 2컵을 붓고 끓여주세요.
9
소스 위에 계란을 깨뜨려 넣고 체리 토마토를 추가합니다.
10
모차렐라 치즈를 뿌린 후 팬을 덮고 약불에서 8분간 조리합니다.
11
파슬리 가루, 파르메산 치즈 또는 신선한 허브로 장식합니다.
12
구운 빵과 함께 드시며 즐기세요.
영양 성분
1인분당🔥
350
칼로리
- 20g단백질
- 25g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
향신료를 더하려면 신선한 허브를 장식으로 사용하세요.빵을 바삭하게 구워 더 좋은 찍어먹는 식감을 만들어보세요.칠리 플레이크나 핫소스를 추가하여 매운 정도를 조정하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.