에밀리의 칩otle 칠리
비용 $25, 절약하다 $30
출처: Recommended by CookPal
- 495 Min
- 8 인분
- $25
에밀리의 칩otle 칠리
비용 $25, 절약하다 $30
출처: Recommended by CookPal
- 495 Min
- 8 인분
- $25
재료
단백질
- 🍖 2파운드 다진 쇠고기
- 🌭 1파운드 매운 이탈리안 소시지
향신료 및 조미료
- 칠리파우더 5큰술
- 🟤 커민 가루 1큰술
- 고수 가루 1작은술
- 아доб오 소스에 절인 칩otle 고추 2작은술
- 🧂 소금 1작은술
야채
- 🧅 다진 큰 양파 1개
- 🧄 다진 마늘 2쪽
토마토 제품
- 🍅 (28온스)통조림 다진 토마토 1캔
- 🍅 (15온스)통조림 토마토소스 1캔
- 🍅 (6온스)통조림 토마토페이스트 1캔
선택사항
- (14온스)통조림 강낭콩 1캔
단계
1
큰 냄비에 다진 쇠고기와 소시지를 중~높은 열로 익혀서 부스러지도록 살짝 갈색으로 요리하고 물기를 제거하세요. 칠리 파우더, 커민, 고수를 넣고 향이 날 때까지 저어가며 요리하세요.
2
양파와 마늘을 넣고 양파가 부드럽고 반투명해질 때까지 저어가며 요리하세요.
3
다진 토마토, 토마토 소스, 강낭콩 (옵션), 칩otle 고추, 소금을 넣고 끓여주세요.
4
칠리를 슬로우 쿠커로 옮기고 덮으세요.
5
약한 열로 7~9시간 동안 요리하세요.
6
토마토 페이스트를 넣고 1시간 더 요리하세요.
영양 성분
1인분당🔥
448
칼로리
- 33g단백질
- 24g탄수화물
- 25g지방
💡 팁
부가적인 맛을 위해 사워크림, 진한 체다치즈, 그리고 잘게 썬 신선한 고수풀과 함께 드세요.더 훈제맛을 선호하시는 경우 칩otle 고추의 양을 늘리세요.강낭콩은 식단 선호도에 맞는 경우에만 사용하시고, 선택 사항입니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.