팽이버섯 양파 스크램블 에그
비용 $3, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 인분
- $3
팽이버섯 양파 스크램블 에그
비용 $3, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 인분
- $3
재료
주재료
- 🥚 계란 2개
- 🧅 양파 1/4개 (다진 것)
- 팽이버섯 1줌
기타
- 🧂 소금 1꼬집
- 🥛 우유 2큰술
- 올리브 오일 1작은술
단계
1
계란과 우유를 섞어 볼에 넣고 잘 섞습니다.
2
양파와 팽이버섯을 다져서 올리브 오일을 두른 팬에 볶습니다.
3
계란물을 팬에 넣고 천천히 주걱으로 저으면서 익힙니다.
영양 성분
1인분당🔥
180
칼로리
- 12g단백질
- 5g탄수화물
- 12g지방
💡 팁
스크램블 에그를 너무 오래 익히면 질겨질 수 있으니 익히는 시간을 조절하세요.남은 팽이버섯은 국물 요리에 활용할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.