팽이버섯 덮밥
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $5
팽이버섯 덮밥
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $5
재료
야채
- 🍄 팽이버섯 1팩
- 🧅 양파 1개, 썰어서
- 🧅 적은 양의 파
단백질
- 🥚 계란 2개
조미료
- 적은 양의 참기름
- 적은 양의 깨
- 적은 양의 조리유
- 적은 양의 후추
- 간장 2큰술
- 미림 2큰술
- 육수 또는 물 2큰술
단계
1
팬에 적은 양의 조리유를 두르고 양파를 볶습니다.
2
팽이버섯 밑동을 다듬고 가볍게 씻은 후 3-4등분으로 자릅니다.
3
팬에 팽이버섯을 넣고 부드러워질 때까지 볶다가 간장, 미림, 육수(또는 물)를 넣고 끓입니다.
4
따뜻한 밥을 그릇에 담고 계란 프라이를 올린 다음 팽이버섯 볶음을 추가하고 참기름을 뿌립니다.
영양 성분
1인분당🔥
300
칼로리
- 12g단백질
- 35g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
최상의 식감을 위해 신선한 팽이버섯을 사용하세요.간장을 더하거나 미림을 추가하여 취향에 맞게 간을 조절하세요.이 요리는 미리 준비해두고 재가열하여 빠른 식사로 활용할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.