어묵 볶음 (오무크 노미야키)
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 인분
- $5
어묵 볶음 (오무크 노미야키)
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 인분
- $5
재료
주 재료
- 🥚 계란 1-2 개
- 어묵 2 장
- 🧅 양파 1/2 개
- 참치캔 1 개
- 부침가루 3 큰술
단계
1
양파를 얇게 썰기 전에 약하게 칼집을 넣으세요.
2
어묵을 얇은 줄기로 채썰어주세요.
3
볼에 어묵, 양파, 참치, 계란, 부침가루를 섞어주세요. 필요하면 물로 농도를 조절하세요.
4
팬에 기름을 두르고 반죽을 붓습니다. 양쪽이 노릇해질 때까지 약한 불에서 익혀주세요.
5
마요네즈를 위에 뿌리고 드세요.
영양 성분
1인분당🔥
350
칼로리
- 20g단백질
- 25g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
이 요리는 맥주나 가벼운 주류와 잘 어울립니다.부침가루 대신 밀가루와 베이킹파우더 한 꼬집을 사용할 수 있습니다.매콤한 버전을 원한다면 다진 고추나 매운 소스를 반죽에 추가하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.