고급 배 팝오버
비용 $6, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 인분
- $6
고급 배 팝오버
비용 $6, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 인분
- $6
재료
조리용 스프레이
- 조리용 스프레이
액체 재료
- 🥛 ½ 컵 우유
- 🥚 계란 2개, 약간 풀어서
건조 재료
- ½ 컵 다목적 밀가루
- 🧂 ¼ 작은술 소금
- ¼ 작은술 육두구 가루
- ¼ 컵 황설탕
기타 재료
- 🧈 버터 2큰술, 6조각으로 자른 것
- ½ 컵 강판에 간 체다 치즈
- 배 1개, 얇게 썬 것
단계
1
오븐을 400°F(200°C)로 예열하세요. 조리용 스프레이를 뿌린 6개의 커스타드 컵을 준비하세요.
2
밀크, 밀가루, 계란, 소금을 볼에 붓고 반죽이 완전히 섞일 때까지 저어주세요.
3
준비된 각 컵에 버터 한 조각을 넣으세요. 체다 치즈, 황설탕, 육두구를 뿌리고 배를 골고루 배열하세요.
4
준비된 컵에 반죽을 고르게 부어주세요.
5
오븐에서 황금빛 갈색이 될 때까지 굽기, 약 15~20분간.
영양 성분
1인분당🔥
201
칼로리
- 7g단백질
- 23g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
최상의 맛을 위해 따뜻하게 드세요.향미를 높이기 위해 그뤼에르 치즈나 만체고 치즈와 같은 다른 치즈를 실험해보세요.칼로리를 줄이려면 저지방 우유와 치즈를 사용하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.