필리핀식 콘비프와 양배추
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 인분
- $12
필리핀식 콘비프와 양배추
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 인분
- $12
재료
유제품 / 기름
- 🧈 버터 ⅓컵
- 올리브 오일 1작은술
채소
- 🧅 ½개 양파, 다진 것
- 🧄 마늘 3쪽, 다진 것
- 🍅 로마 토마토 4개, 주사위 모양으로 썬 것
- 작은 양배추 ⅓통, 속을 제거하고 채썬 것
액체류
- 닭고기 육수 ¼컵, 또는 취향에 따라 더 추가
고기
- 콘비프 1캔 (12온스)
단계
1
큰 냄비에 버터와 올리브 오일을 중불로 가열하세요. 양파와 마늘을 넣고 양파가 부드럽고 투명해질 때까지 약 5분간 볶으세요.
2
토마토를 넣고 약 3분간 열을 가하여 따뜻하게 만드세요.
3
양배추를 넣고 부드러워질 때까지 약 5분간 볶으세요. 닭고기 육수를 조금 넣고 약 3분간 열을 가하세요.
4
콘비프를 섞어 약 10분간 전체적으로 따뜻해지고 맛이 어우러지도록 조리하세요.
영양 성분
1인분당🔥
398
칼로리
- 25g단백질
- 9g탄수화물
- 29g지방
💡 팁
더 신선한 맛을 위해 통조림 콘비프 대신 신선한 콘비프 브리스켓을 사용해보세요.완전한 식사를 위해 찐 백미나 바삭한 빵 한 조각과 함께 드세요.추가적인 풍미를 위해 잘게 썬 파나 레몬즙을 위에 뿌려보세요.이 요리는 냉장고에 최대 3일 동안 보관할 수 있어, 미리 준비하기에 편리합니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.