생선과 달걀 죽
비용 $6, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $6
생선과 달걀 죽
비용 $6, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $6
재료
주식
- 🍚 남은 밥 2공기
주메인 요리
- 🥚 달걀 2개
- 🐟 생선 살 150g
조미료
- 🧂 소금 작은술 1/2
단계
1
남은 밥을 물로 가볍게 헹구고 냄비에 넣어주세요.
2
냄비에 물(약 4컵)과 생선 살을 넣고 중불에서 끓여주세요.
3
생선이 익으면 살을 잘게 부수고 뼈를 제거하세요.
4
풀어놓은 달걀을 냄비에 둘러넣고 가볍게 섞은 다음 불을 꺼주세요.
5
소금을 추가해 간을 맞추면 완성입니다.
영양 성분
1인분당🔥
380
칼로리
- 25g단백질
- 43g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
감기나 몸 상태가 좋지 않을 때 딱 맞는 레시피입니다.밥 대신 우동을 사용해도 맛있게 만들 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.