어묵과 게맛살 볶음
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 5 인분
- $8
어묵과 게맛살 볶음
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 5 인분
- $8
재료
주 재료
- 1팩 알래스카 정사각 어묵
- 적은 양의 파프리카
- 3개의 게맛살
양념 재료
- 2.5큰술 간장
- 2큰술 옥수수 시럽
- 약간의 후추
- 적당량의 카놀라유
단계
1
어묵, 게맛살, 파프리카를 얇게 썰어서 팬에 놓습니다.
2
2.5큰술 간장, 2큰술 옥수수 시럽, 약간의 후추를 추가하고, 낮은 열로 볶다가 양념이 잘 배도록 합니다.
3
적당량의 카놀라유를 더하고, 어묵이 살짝 부풀어 오를 때까지 계속 볶아줍니다.
4
접시에 담아내어 맛있게 드세요.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 10g단백질
- 20g탄수화물
- 5g지방
💡 팁
파프리카 대신 단맛이 강한 피망으로 대체할 수 있습니다.본인의 취향에 맞게 간장과 옥수수 시럽의 양을 조절해 보세요.이 요리는 밥이나 국수와 함께 먹으면 좋습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.