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어묵 김치 찌개

비용 $8, 절약하다 $12

출처: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 인분
  • $8

재료

  • 채소

    • 다진 김치 1/3 통
    • 🧅 다진 파 한 줌
  • 단백질

    • 얇게 썬 어묵 2장
  • 양념

    • 고춧가루 1 큰술
    • 🧄 다진 마늘 0.5 큰술
    • 참치 소스 1 큰술
  • 액체

    • 💧 물 650ml
  • 기름

    • 넉넉한 양의 조리용 기름

단계

1

김치 1/3 통을 작게 다져 냄비에 넣으세요.

2

넉넉한 양의 조리용 기름을 추가하고 고온에서 김치를 볶아주세요.

3

냄비에 물 650ml를 붓습니다. 요리 중 필요에 따라 물의 양을 조정하세요.

4

다진 마늘 0.5 큰술과 고춧가루 1 큰술을 추가하세요. 있으면 김칫국물도 추가하면 더 좋습니다.

5

어묵 2장을 적당한 크기로 썰어주세요.

6

참치 소스 1 큰술과 썬 어묵을 넣고 끓여주세요. 필요시 물을 더 추가하세요.

7

다진 파 한 줌을 넣고 잠시 끓인 후 완성합니다.

8

뜨끈한 어묵 김치 찌개를 내놓고 즐기세요.

영양 성분

1인분당

🔥

250

칼로리

  • 15g
    단백질
  • 20g
    탄수화물
  • 10g
    지방

💡

깊은 풍미를 위해 오래된 김치를 사용하세요.고춧가루의 양을 조절하여 매운 정도를 조절하세요.남은 찌개는 냉장 보관했다가 나중에 다시 데워 드실 수 있습니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.