
어묵 김치 찌개
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $8
어묵 김치 찌개
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $8
재료
채소
- 다진 김치 1/3 통
- 🧅 다진 파 한 줌
단백질
- 얇게 썬 어묵 2장
양념
- 고춧가루 1 큰술
- 🧄 다진 마늘 0.5 큰술
- 참치 소스 1 큰술
액체
- 💧 물 650ml
기름
- 넉넉한 양의 조리용 기름
단계
1
김치 1/3 통을 작게 다져 냄비에 넣으세요.
2
넉넉한 양의 조리용 기름을 추가하고 고온에서 김치를 볶아주세요.
3
냄비에 물 650ml를 붓습니다. 요리 중 필요에 따라 물의 양을 조정하세요.
4
다진 마늘 0.5 큰술과 고춧가루 1 큰술을 추가하세요. 있으면 김칫국물도 추가하면 더 좋습니다.
5
어묵 2장을 적당한 크기로 썰어주세요.
6
참치 소스 1 큰술과 썬 어묵을 넣고 끓여주세요. 필요시 물을 더 추가하세요.
7
다진 파 한 줌을 넣고 잠시 끓인 후 완성합니다.
8
뜨끈한 어묵 김치 찌개를 내놓고 즐기세요.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 15g단백질
- 20g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
깊은 풍미를 위해 오래된 김치를 사용하세요.고춧가루의 양을 조절하여 매운 정도를 조절하세요.남은 찌개는 냉장 보관했다가 나중에 다시 데워 드실 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.