
어묵을 넣은 깻잎전
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 인분
- $5
어묵을 넣은 깻잎전
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 인분
- $5
재료
주재료
- 깻잎 9장
- 삼각 어묵 3개
반죽
- 🥚 계란 2개
- 🧄 다진 마늘 1 작은술
- 🧂 소금 1/2 작은술
- 참기름 1/2 큰술
겉옷 및 조리
- 적당량의 밀가루
- 적당량의 카놀라유
단계
1
삼각 어묵을 세 부분으로 자릅니다.
2
어묵을 체에 놓고 뜨거운 물을 부어줍니다.
3
어묵을 물기를 빼고 따로 둡니다.
4
깻잎을 깨끗이 씻고 줄기를 제거합니다.
5
볼에 계란 2개를 깨뜨리고 다진 마늘, 소금, 참기름을 넣습니다.
6
밀가루를 도마 위에 펴고 깻잎 양쪽 면에 밀가루를 묻힙니다.
7
어묵을 계란 반죽에 담갔다가 깻잎 위에 놓습니다.
8
깻잎을 반으로 접어 어묵을 감싸줍니다.
9
접은 깻잎을 다시 계란 반죽에 담그세요.
10
카놀라유를 두른 팬을 가열하고 낮은 불로 깻잎을 구워줍니다.
11
접시에 옮겨 따뜻하게 제공합니다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 15g단백질
- 20g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
최상의 풍미와 질감을 위해 신선한 깻잎을 사용하세요.계란 반죽의 간을 자신의 취향에 맞게 조정하세요.간장이나 고추 찍어먹는 소스와 함께 제공하면 더욱 맛있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.