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어묵을 넣은 깻잎전

비용 $5, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 1 인분
  • $5

재료

  • 주재료

    • 깻잎 9장
    • 삼각 어묵 3개
  • 반죽

    • 🥚 계란 2개
    • 🧄 다진 마늘 1 작은술
    • 🧂 소금 1/2 작은술
    • 참기름 1/2 큰술
  • 겉옷 및 조리

    • 적당량의 밀가루
    • 적당량의 카놀라유

단계

1

삼각 어묵을 세 부분으로 자릅니다.

2

어묵을 체에 놓고 뜨거운 물을 부어줍니다.

3

어묵을 물기를 빼고 따로 둡니다.

4

깻잎을 깨끗이 씻고 줄기를 제거합니다.

5

볼에 계란 2개를 깨뜨리고 다진 마늘, 소금, 참기름을 넣습니다.

6

밀가루를 도마 위에 펴고 깻잎 양쪽 면에 밀가루를 묻힙니다.

7

어묵을 계란 반죽에 담갔다가 깻잎 위에 놓습니다.

8

깻잎을 반으로 접어 어묵을 감싸줍니다.

9

접은 깻잎을 다시 계란 반죽에 담그세요.

10

카놀라유를 두른 팬을 가열하고 낮은 불로 깻잎을 구워줍니다.

11

접시에 옮겨 따뜻하게 제공합니다.

영양 성분

1인분당

🔥

250

칼로리

  • 15g
    단백질
  • 20g
    탄수화물
  • 10g
    지방

💡

최상의 풍미와 질감을 위해 신선한 깻잎을 사용하세요.계란 반죽의 간을 자신의 취향에 맞게 조정하세요.간장이나 고추 찍어먹는 소스와 함께 제공하면 더욱 맛있습니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.