접은 또띠아 계란 토스트
비용 $5, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 1 인분
- $5
접은 또띠아 계란 토스트
비용 $5, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 1 인분
- $5
재료
주 재료
- 🌮 1장의 또띠아
- 🥚 계란 2개
- 🥬 양배추 1/6 통, 채 썬 것
- 🥕 당근 1/4 개, 잘게 다진 것
- 🧅 양파 1/4 개, 잘게 다진 것
- 🧀 체다 치즈 2장
- 🧂 설탕 1/2 큰술
- 🍅 약간의 케첩
- 🧀 모차렐라 치즈 1/2 컵
단계
1
양배추를 얇게 채 썬다.
2
양파와 당근을 잘게 다진다.
3
볼에 계란, 채 썬 양배추, 다진 당근, 다진 양파 및 소금 한 꼬집을 섞는다.
4
팬에 기름을 두르고 계란 혼합물을 팬에 붓는다.
5
양쪽 면이 고르게 익도록 계란 혼합물을 뒤집는다.
6
불을 끄고 체다 치즈와 모차렐라 치즈를 위에 올린다.
7
케첩을 뿌리고 설탕을 뿌린 후 또띠아를 접는다.
8
또띠아를 반으로 자르면 제공하기 쉽다.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 20g단백질
- 30g탄수화물
- 25g지방
💡 팁
더 좋은 맛과 식감을 위해 신선한 야채를 사용하라.독특한 맛 프로필을 위해 다양한 치즈 유형을 실험하라.최고의 치즈 녹음 효과를 위해 즉시 제공하라.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.