CookPal AI
recipe image

포가스 (프랑스식 플랫브레드)

비용 $5, 절약하다 $5

출처: Recommended by CookPal

  • 960 Min
  • 8 인분
  • $5

재료

  • Main

    • 올리브 오일 2 티스푼, 그리고 양념용으로 더 준비
    • 🌾 중력분 3 컵
    • spelled 밀가루 ⅓ 컵
    • 활성 건조 이스트 1 티스푼
    • 🧂 코셔 소금 2 티스푼
    • 💧 실온의 물 1 ½ 컵
    • 신선한 로즈마리 1 티스푼, 또는 취향에 맞게 조절
    • 옥수수 가루 1 큰술, 또는 필요에 따라
    • 🧂 취향에 맞는 굵은 바다 소금

단계

1

모든 재료를 준비하세요.

2

큰 볼에 올리브 오일을 발라 기름칠하세요.

3

대형 스탠드 믹서에 반죽 후크를 장착하고 중력분, spelled 밀가루, 이스트, 코셔 소금을 넣고 물을 추가합니다. 반죽이 매끄럽고 탄력 있으며 촉촉하고 끈적할 때까지 약 5분간 반죽합니다. 준비된 볼로 반죽을 옮기고 덮어서 실온에서 30분간 발효시킵니다.

4

반죽을 덮개에서 꺼냅니다. 한 손을 적셔서 볼 안의 반죽 한쪽을 잡고 약간 들어 올린 다음 가운데 방향으로 접어주세요. 이 과정을 6~7번 반복하면서 각 접기 사이에 볼을 조금씩 돌려줍니다. 덮어서 30분간 쉬게 합니다.

5

접기와 쉬기를 두 번 더 반복하여 총 2시간 동안 쉬게 합니다.

6

한 번 더 접은 후 덮어서 냉장고에 12~24시간 보관합니다.

7

구울 준비가 되면 실리콘 라이너가 있는 베이킹 시트를 준비하고 가루를 살짝 뿌립니다.

8

반죽을 가볍게 밀가루를 뿌린 표면으로 옮겨 타원형으로 모양을 만듭니다. 필요에 따라 가볍게 밀가루를 뿌려주세요. 길이를 따라 반으로 자릅니다.

9

포가스 모양 만들기: 반죽 한쪽 끝을 가운데 삼등분 위로 접고 나머지 반대쪽 끝도 삼각형 모양이 형성되도록 접습니다. 준비된 팬에 옮기고 다른 반죽도 같은 방법으로 진행합니다.

10

두 개의 삼각형 반죽을 기름칠한 플라스틱 랩으로 덮고 반죽이 따뜻해질 때까지 30분에서 1시간 동안 그대로 두세요.

11

두 개의 베이킹 시트에 유산지를 깔고 옥수수 가루를 듬뿍 뿌립니다. 반죽에서 플라스틱을 제거합니다.

12

반죽 한 조각을 가볍게 밀가루를 뿌린 표면으로 옮깁니다. 피자 절단기로 잎사귀 모양으로 모양을 내고 반죽을 부드럽게 당겨 공간을 만들어 줍니다. 두 번째 반죽도 같은 방법으로 반복합니다.

13

오븐을 섭씨 230도(화씨 450도)로 예열합니다. 포가스 하나에 올리브 오일을 발라주고 굵은 바다 소금을 뿌립니다.

14

포가스 하나를 오븐 중앙에서 약 20분간 또는 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다. 완성되면 냉각 선반에 놓아 식힙니다.

15

두 번째 포가스로 같은 과정을 반복합니다.

16

서빙하고 즐깁니다.

영양 성분

1인분당

🔥

203

칼로리

  • 6g
    단백질
  • 40g
    탄수화물
  • 2g
    지방

💡

제대로 된 반죽 발효를 위해 신선하고 활성화된 이스트를 사용하세요.균일한 구움을 위해 피자 스톤을 사용하는 것이 좋습니다.바삭한 크러스트를 원한다면 굵은 바다 소금을 사용해 마무리하세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.