
향긋한 깻잎 크랩스틱 계란말이
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 6 인분
- $8
향긋한 깻잎 크랩스틱 계란말이
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 6 인분
- $8
재료
계란
- 🥚 계란 11개
채소
- 🥕 1/4 개의 당근, 잘게 다진 것
- 깻잎 12장, 얇게 썬 것
해산물
- 크랩스틱 6개
양념
- 🧂 소금 8꼬집
- 후추 2대시
- 요리술 1큰술
단계
1
볼에 계란 11개를 깨서 넣으세요. 이 양은 큰 계란말이 2개를 만듭니다.
2
계란에 소금 8꼬집, 후추 2대시, 요리술 1큰술을 넣고 잘 섞어주세요.
3
당근을 잘게 다지고 깻잎을 얇게 썰어주세요.
4
다진 당근과 썬 깻잎을 계란 혼합물에 섞어주세요.
5
팬을 중~약불로 예열하고 조리유를 살짝 바릅니다.
6
팬에 얇게 계란 혼합물을 부은 뒤 위에 크랩스틱 3개를 올립니다.
7
가장자리가 익기 시작하면 주걱으로 계란을 조심스럽게 말아줍니다.
8
돌돌 만 계란을 팬 한쪽으로 밀어두고 나머지 계란 혼합물을 붓고 다시 말기를 반복합니다. 원하는 크기가 될 때까지 진행합니다.
9
모든 면이 황금빛 갈색이 되도록 골고루 익혀줍니다.
10
계란말이를 약간 식힌 후, 한입 크기로 자릅니다.
11
향긋한 깻잎 크랩스틱 계란말이를 맛있게 드세요.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 12g단백질
- 5g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
더 향긋한 맛을 위해 신선한 깻잎을 사용하세요.양념은 취향에 따라 조절하세요.풍미를 더하기 위해 딥 소스와 함께 제공하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.