프렌치 양파 캐서롤
비용 $11.5, 절약하다 $8.5
출처: Recommended by CookPal
- 60 분
- 6 인분
- $11.5
프렌치 양파 캐서롤
비용 $11.5, 절약하다 $8.5
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- 60 분
- 6 인분
- $11.5
재료
단백질
- 🥩 1파운드의 살코기 갈은 쇠고기
곡물
- 1컵의 생흰쌀
통조림 식품
- 1(10.5온스) 통조림 프렌치 양파 수프
- 1(10.75온스) 통조림 크림 오브 머쉬룸 수프
야채
- ½컵 다진 셀러리
- 🧅 ½컵 다진 부추
- ½컵 다진 초록 피망
단계
1
오븐을 섭씨 175도(화씨 350도)로 예열하세요.
2
2쿼트짜리 베이킹 접시에 갈은 쇠고기, 쌀, 프렌치 양파 수프, 크림 오브 머쉬룸 수프, 셀러리, 부추 및 초록 피망을 넣고 잘 섞어주세요.
3
덮고 섭씨 175도(화씨 350도)에서 1시간 구워주세요.
영양 성분
1인분당🔥
342
칼로리
- 20g단백질
- 34g탄수화물
- 14g지방
💡 더 풍부한 맛을 위해 굽기 10분 전에 잘게 썬 치즈를 위에 뿌려보세요.살코기를 위해 갈은 쇠고기 대신 갈은 칠면조를 사용할 수 있습니다.미리 요리를 준비하고 냉장고에 보관했다가 먹기 전에 구워보세요.