
신선한 아스파라거스 비네그레트
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 1 인분
- $5
신선한 아스파라거스 비네그레트
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 1 인분
- $5
재료
주요 재료
- 🥚 삶은 계란 2개
- 🌱 아스파라거스 1단
양념
- 올리브 오일 5큰술
- 🧂 소금 약간
- 후추 약간
단계
1
계란을 소금과 식초를 넣고 13분 동안 삶아 갈라지지 않게 하고 껍질을 쉽게 벗길 수 있도록 합니다.
2
강판을 사용하여 삶은 계란을 갈아줍니다.
3
아스파라거스 밑동에서 약 2cm를 제거하고 볼에 놓습니다.
4
아스파라거스에 후추, 소금, 올리브 오일을 추가하고 잘 섞어줍니다.
5
아스파라거스를 뜨거운 팬에 기름 없이 크기에 따라 2-3분 동안 굽습니다.
6
구운 아스파라거스를 접시에 배열합니다.
7
아스파라거스 위에 간 계란을 올리고 소금, 후추, 올리브 오일을 뿌립니다.
영양 성분
1인분당🔥
200
칼로리
- 12g단백질
- 5g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
최고의 맛과 질감을 위해 신선한 아스파라거스를 사용하세요.계란을 갈면 요리에 독특한 질감이 더해집니다.최적의 맛과 플레이팅을 위해 즉시 제공하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.