CookPal AI
recipe image

신선한 아스파라거스 비네그레트

비용 $5, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 1 인분
  • $5

재료

  • 주요 재료

    • 🥚 삶은 계란 2개
    • 🌱 아스파라거스 1단
  • 양념

    • 올리브 오일 5큰술
    • 🧂 소금 약간
    • 후추 약간

단계

1

계란을 소금과 식초를 넣고 13분 동안 삶아 갈라지지 않게 하고 껍질을 쉽게 벗길 수 있도록 합니다.

2

강판을 사용하여 삶은 계란을 갈아줍니다.

3

아스파라거스 밑동에서 약 2cm를 제거하고 볼에 놓습니다.

4

아스파라거스에 후추, 소금, 올리브 오일을 추가하고 잘 섞어줍니다.

5

아스파라거스를 뜨거운 팬에 기름 없이 크기에 따라 2-3분 동안 굽습니다.

6

구운 아스파라거스를 접시에 배열합니다.

7

아스파라거스 위에 간 계란을 올리고 소금, 후추, 올리브 오일을 뿌립니다.

영양 성분

1인분당

🔥

200

칼로리

  • 12g
    단백질
  • 5g
    탄수화물
  • 10g
    지방

💡

최고의 맛과 질감을 위해 신선한 아스파라거스를 사용하세요.계란을 갈면 요리에 독특한 질감이 더해집니다.최적의 맛과 플레이팅을 위해 즉시 제공하세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.